【愛小光的->美好光音】
這首音樂有伴隨著水流禪音，還有簡單頻率的男音低吟，很舒服帶點慵懶，那吟唱彷彿在第三脈輪(太陽神精欉-胃部)至第五脈輪(喉輪)之間迴盪著。有時候在磨水晶缽時會跟著水晶缽音一起吟唱，也是這樣簡單的隨性的哼著，是一種很放鬆的調性。
如果說香水是女人不可缺少的一件時尚單品，那這樣的大自然音樂就是我閱讀或做雜務時不可或缺的氣氛佈景，打造沉穩的心境，增加專注力。
如果是在職場上，當你在提案時被打槍啦、上司或下屬的溝通沒有共識的問題、或遇到不講理的客人等自我或自尊被負能量影響時，或在生活上感到被各種壓力榨到喘不過氣時，可以聽看看，可以幫助你的自我意志、及心緒恢復平穩，或者你也可以隨著音樂這樣做５分鐘的靜心冥想：
１．先做3次的深呼吸~閉上眼睛~深吸(吸進能量)、長吐(吐出穢氣)，感覺呼吸與心跳是平穩的，
２．並想像你就站在小瀑布下面，水流由頭頂由上往下幫你沖洗去那些壓力與不適，想像水流撫過你的臉、洗去心裡的晦暗、沖去身上的塵
３．維持平穩的呼吸，在一呼一吸間去感覺從頂輪（頭頂）到腳底煥發清新的感覺，
４．想像音樂與吟唱的音波從喉(輪)、心(輪)、胃(太陽輪)為中心往外振，將內部卡卡不舒服的部份都振出去或振掉，隨著水流淨化，
５．最後微微的轉動脖子、聳聳肩、甩甩手或伸個賴腰，回復充滿活力的你！
生活難免有辛苦的時候，但這就是人蔘呀，相信你們都是有能力的人(與靈魂)，但力量有拉扯時要平衡一下喔，這樣能量才能得到最大的發揮喔。
Namaste!
備註：第三~第五脈輪：第三脈輪太陽神經叢(胃部)，連結的是個人力量、意志、自尊。第四脈輪心輪，連結的是愛。第五脈輪喉輪，連結的是溝通與創造力。
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