∞Ellie愛麗∞ ∖向光走∖∖

    其實自己做光的課程靜心冥想也快一年了，都已經到行星一啦。

(什麼是「光的課程」) 

我自己非常推薦「光的課程」靜心，這是一個長期的內在修持與清理，我自己約從2016年的10月開始練習直到2017年的7月，才將初階的4個級次(每個級次11~12道光的靜心冥想，每道光經驗1週)修完。

我自己的靜心頻率是每週2-3次。初階課本共572頁，所以修練完這本書，回想自己過去這10個月在光課靜心中的內在清理，真的是走了好大一段路的超時光感。

回頭再看看10個月前的自己，我還是很想再抱抱秀秀她，真的覺得那時的自己內外在都好辛苦好煎熬，但她卻對我笑著說:唯有那樣的歷程才能成就出現在的妳。

(蝦毀?但現在的我不知道自己成就了什麼耶)

在靈性的修持中，常有像醬「穿越時空與時間」的狀況，而這是發生於內在，當下的意念與過去的自己產生連結，那感覺彷彿一回首就可以撇見10個月前、甚至是小時候的自己…。

如果真的要說現在的我有比10個月前多出的一些成就，應該是更明白了；明白眼見不一定是真相、科學與教義不一定是真實，因為肉眼的可見光是狹獈的，眼光無法透視到物質或事件的背後；明白地球美麗的生命力，明白宇宙有更多值得探索與學習；明白不應讓內在那些情緒與傷痛一直阻礙自己，明白那些應該都要諒解、寛恕、放手；明白在那些愛、恨、情、仇與傷痛的事件中，所產生的喜、怒、哀、樂、懼等情緒，其實都源自於「愛」的滿足與不滿足(欲望)。

明白我們在人生中經驗著「愛」的各種面向，並從中學習「愛」。

而佛家說的根本煩惱：貪、嗔、癡、慢、疑、不正見，以及人的各種情緒，都是因「愛」而生，而這些對於愛所產生的記憶與情緒，都儲存在眼、耳、鼻、舌、身、意、末那識及阿賴耶識中。

可曾想過，除了心靈涵釀著人生歷程中的各種情緒，身體各個部位體系也潛藏著你可能未意識到的記憶與能量。

佛家說的八識：眼、耳、鼻、舌、身、意、末那識及阿賴耶識。

前五識(眼、耳、鼻、舌、身)的任一識只要起作用，便會與第六識(意識)產生自我的感覺認知、與情感記憶，而第七識(末那識)及第八識(阿賴耶識)潛在的過往記憶也會置入性的影響這個經驗，它可能呈現出一種行為模式，形塑出一種人格，形成個人化的喜惡、感覺的判別或各種情緒等，在有意識及無識中影響著我們。

依個人的見解，第六識的意識即是自我意識或有意識，而第七識的末那識即是潛意識，潛移默化的影響著我們的行為與生活，然而我們對潛意識所記得甚少，更何況是第八識阿賴耶識(無意識)，這當可能有潛藏靈魂輪迴累世的智慧或傷痛。

是否感覺在生活中常常被一些無明的思考或行為模式所困擾，在那潛意識或無意識，已經超出大腦資訊及眼睛所及的範圍，我們該如何發現。

或者總是有重覆性事件或情境在考驗著你，這像是冥冥中有著一股力量，在提醒要你轉化舊有的思維或行為模式，並從當中取得經驗並通過這些考驗，你可有看見。

暢銷書「當下的力量」作者艾克合特．托勒在書中提到：「所有人類的瘋狂行為，都是出自於無意識，受到我們從 小被制約的人生模式操控。比如說，你對一件事情的反應、看法、做法等，通 常都有一定的軌跡可循，但是你不一定喜歡或贊同它們。所以從某種程度上來 說，我們都是一個被編好了程序的計算機。所以使用書中的一些教誨，練習作 者提供的一些方法，能夠增加我們有意識的部分，奪回一些自主權」。

所以再回到「光的課程」，要修練與清理那佛家所說的八識、我們常講的身心靈各個體系，藉由靜心冥想的方式，認出那些潛藏在身心靈各體系中的記憶、情緒、能量、智慧，並在「不同顏色的光」中獲得領悟、並清理釋放。

是的，每道光有不同的能量感受，在「不同顏色的光」中靜心冥想，所應對與清理的情緒不一樣。

像光療一樣嗎?我會說差不多吧XD。以物質層面及光波而言，我們會用紫外線消毒、紅外線治療肌肉酸痛一樣。

在光的課程中每道光有不同的頻率，療癒並淨化各種情緒、及身體與心靈的各個體系。這是階段性的歷程，好讓清理淨化過程中所獲得的智慧能落實在日常中，並帶著覺知與悟性體驗生命，以擺脫生活的混淆、情緒的混亂、小我的控制、及在各種人際關係中取得平衡，藉由讓內外在達到和諧與平衡，自然散發光明與喜悅。

也許有一天在光中，你會突然有感而驚嘆：啊丫丫~原來都是「愛」啊。

原來我們所清理與淨化的都來自於愛的不平衡，所以愛的能量使用正確就能時常保持在和諧與喜悅當中。即使是目前很多暢銷書講的「情緒勒索」，很多狀況是一種拐著彎討愛的行為，當能夠認出行為模式背後的真正原因，就容易產生悟性與同理心，也更容易知道如何接納、應對、與通過這些生命事件的考驗。

然而我們又如何知道如何正確使用愛的能量?

愛無法完全用言語形容，愛要從經驗中獲得學習，而我們內在已經累積了很多經驗，那也許涵藏累生累世的修持所獲得的學習，藉由光的課程的修練與清理淨化，能將這些寶藏一一挖掘出來。

進入光中「洞見自性」，這也一種「明心見性」的路徑。

進入光中也許是因緣 ：

身是菩提樹，心如明鏡台，時時勤拂拭，勿使惹塵埃。

當能明白自己就是光與愛：

    菩提本無樹，明鏡亦非台，本來無一物，何處惹塵埃？

後記：

1. 光的課程沒有宗教之分，我在靜心中也常祈請耶穌基督、觀音上師、大天使麥克及加百列等。
2. 光的課程可以自修(光的課程網站)，坊間也有老師教學帶領共修。我自己是自修，適合有持續力的人；須要課程時間的約束力及老師與同伴的支持力薦議參加共修。
3. 第一張圖片取自網路，感謝分享。

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